Allenamento e alimentazione costruiti su di te, con un controllo ogni settimana. Ricomposizione, dimagrimento, ipertrofia e preparazione alle gare di bodybuilding.
Nessun programma preso da un modello generico. Prima capisco chi sei, poi scrivo il piano.
Compili il modulo qui sotto con obiettivo, esperienza e giorni disponibili.
Ci sentiamo 15 minuti per capire se il percorso fa per te e quale pacchetto scegliere.
Ricevi scheda e target alimentare nell'app, con video e indicazioni su carichi e RIR.
Ogni settimana peso, misure, foto e carichi. Il piano si aggiorna sui tuoi dati.
Foto pubblicate con il consenso dei clienti. Tocca una foto per ingrandirla.
I risultati dipendono dal punto di partenza e dalla costanza di ognuno.
Prezzo per l'intero percorso, pagamento in un'unica soluzione. Tutti includono l'app D.R. Team con scheda, diario alimentare e storico dei progressi.
Per partire e vedere i primi cambiamenti misurabili.
12 settimane di percorso
Il tempo giusto per una ricomposizione completa.
26 settimane di percorso
Il percorso online con una sessione di persona per impostare tutto bene.
12 settimane di percorso
Sei mesi di lavoro, con tre controlli di persona lungo il percorso.
26 settimane di percorso
Scheda personalizzata su obiettivo, livello e giorni disponibili, con carichi, serie e RIR, nell'app D.R. Team. Non include check settimanali né alimentazione.
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